Yoga Mamma Bimbo

Martedì dalle 11.45 alle 12.45, in Via Lagrange 36

Gli incontri sono un dolce momento dedicato alle mamme e ai loro bambini fino al primo anno di età. Un modo per riprendere consapevolezza del proprio corpo, in un’atmosfera piacevole e rilassata. Attraverso il respiro e semplici movimenti, si sciolgono le principali tensioni muscolari: ci si concentra specialmente nell’area del bacino, dell’addome, delle spalle e della schiena per rinforzare, tonificare, distendere e allungare.

Il bimbo è integrato in alcuni movimenti e spesso dolcemente stimolato attraverso il tocco, lo sguardo e il suono.

Info pratiche:
Il corso è rivolto a tutte le mamme accompagnate dai loro bambini fino ai dodici mesi d’età.
Non sono richieste conoscenze precedenti dello yoga.